第一是热力：鸡蛋是要用热的鸡蛋，加之银导热快的原理，热力有助散瘀。第二是按摩：鸡蛋银器等帮伤处按摩，有助散瘀。
煮好鸡蛋后趁热把蛋壳剥掉，蛋壳里薄膜也去掉，注意别把蛋清弄破，然后就在需要祛风的地方滚，注意手的作用是固定和导向，别用力太大，等鸡蛋凉了后就可以拨开蛋清，看蛋黄的效果了。
银器加熟鸡蛋驱风是一种传统的民间疗法，认为银器可以驱风，熟鸡蛋可以补充营养。
银饰加煮熟的鸡蛋清包好擦拭皮肤后，银饰变色是因为鸡蛋清中含有硫化物，与银饰中的银发生化学反应，生成硫化银，使得银饰表面变成蓝色或紫黑色。这种变色现象并没有驱寒的功效，只是一种化学反应的结果。
这个变黑反应跟“祛风”没有半毛钱关系。你把银饰和鸡蛋清的混合物拿去擦桌子凳子，银饰也会变黑。实际上，这是“滚蛋祛湿法”的另一种形式，加入银器只是让“效果”更加明显而已。
用鸡蛋包银器在宝宝身上滚，一定要请教专业人士，对宝宝的作用有可以除掉体内的风寒风热，对于胃胀咳嗽，肚子痛胸闷心悸呕吐拉泄惊风背紧头痛发热感冒发烧脾胃不和盗汗都有效。此法用于头痛，麻痹，痛风效果很好。
1、【防治动脉硬化】：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
2、另外还可以有一些高端的操作，鸡蛋饼、鸡蛋卷、还可以做甜点。鸡蛋是最万能和百搭的食品，没有之一。
3、用途：鸡蛋会死鸡鸡生下的，所以一方面鸡蛋可以孵出小鸡鸡；另一方面有美容，护肤，保健作用；特殊的吃法：可以和蜂蜜搭配，增加新鲜感和口感，有保健和美容作用；另一方面，用于油炸食品也蛮好的啊。
4、除了番茄炒蛋，青椒炒蛋也不错，青椒的香气加上鸡蛋的美味也是完美搭配。而且青椒中含有辣味，即便常常吃也不会腻。煎鸡蛋。虽说煎鸡蛋用油比较多，听起来感觉不太健康，但不可否认煎鸡蛋的味道相当不错。
每天都吃鸡蛋的话，营养是否能吸收呢？解析： 鸡蛋所含的营养物质 所有的禽蛋类(包括鸡蛋)都属于酸性食物。
概括来说：只要你不是胆固醇过高的病人，可以一天吃多个鸡蛋，而且基本都能吸收。
鸡蛋黄因含卵磷脂，所以任何人士（包括健身人士、孕妇、儿童）不必每天吃鸡蛋。至于鸡蛋的养颜效用，也不尽真实。在显微镜下观察，鸡蛋白原来是一个甚大的分子，皮肤及头发都不能吸收。
综述总的来说，正常人一天吃一个鸡蛋，完全可以满足一天所需要的营养需求。如果是一个经常健身的人，每天建议吃两个鸡蛋。而一个胆固醇较高的人，并不建议每天都吃鸡蛋。
吸收率比牛奶、肉类、大豆都高。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A.D.K等，对人体健康都非常重要，是最优质，最天然的品，价格稳定不贵。
每100克鸡蛋中含脂肪1 1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
1、先说结论：综合目前所有的研究，对健康人而言，每天吃1个鸡蛋没问题；有时一天吃两三个也没事。血脂异常、糖尿病等心脏病高危人群，仍建议每天吃鸡蛋不超过1个。
2、先说结论：基于目前所有的研究，健康人每天吃一个鸡蛋是没有问题的。有时候一天吃两三个也没问题。血脂异常、糖尿病等心脏病高危人群仍建议每天吃鸡蛋不超过一个。全蛋营养丰富，但需要注意几点。带壳煮鸡蛋最有营养。
3、吃多少鸡蛋才合适一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。
4、所以也就有人说一天吃一个鸡蛋就可以了，因为一个鸡蛋中的胆固醇和脂肪含量已经够身体消耗了，但这只是真对于想要减肥的人来说的。
5、岁以内、4个月以上的婴儿，以食用蛋黄为宜，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1~5个蛋黄。五岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。
