能。多放些姜片。墨鱼性寒姜性温热中和了。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。
可以添加，具有养生功效。原料 听语音 光鸡一只1200克，墨鱼250克，红枣8粒，枸杞适量，黄酒一茶匙半，盐一茶匙、味精、胡椒粉少许，姜二片，葱两条。制作过程 先净光鸡切块，墨鱼浸透，去筋去皮切成块。
可以的，可以做成红枣墨鱼干排骨营养汤。具体步骤：主料：排骨350g、桂圆肉70g、红枣40g、干墨鱼1条 辅料：药豆适量、花生米适量、盐少许 排骨洗净斩成段，墨鱼用清水浸泡一小时泡发、洗净。
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补肾润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。
有些男人有遗精、肾虚现象，平时一运动就累的喘不过气来，这时也可以适当地用红枣枸杞泡水喝，有奇效。女性如果白带异常，量比较多，或出现赤白带下的现象，也可以适当地喝喝红枣枸杞水，效果很好。
提高免疫力：墨鱼干中的蛋白质含量丰富，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此食用墨鱼干炖汤有增强免疫力的功效。养血滋阴：墨鱼有祛淤通经、补益肝肾的作用。
功效与作用 催乳，墨鱼干煲汤营养丰富，具有通乳的作用，适量饮用能够帮助泌乳，适宜产后由于劳累、营养不良等原因导致的乳汁量少的女性。
同时，墨鱼干中富含DHA和EPA等ω-3多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对保护心血管健康、促进大脑发育以及减少患上肿瘤的风险等方面具有重要作用。
1、催乳下奶：女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。
2、功效与作用 催乳，墨鱼干煲汤营养丰富，具有通乳的作用，适量饮用能够帮助泌乳，适宜产后由于劳累、营养不良等原因导致的乳汁量少的女性。
3、墨鱼干煲汤功效与作用是：滋阴养血、健脾益肾。材料：墨鱼干、排骨、生姜、木耳、胡萝卜、小葱 制作方法如下：将洗干净的小葱切段。将处理好的姜切成片。将买回来的墨鱼干切条。
4、同时，墨鱼干中富含DHA和EPA等ω-3多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对保护心血管健康、促进大脑发育以及减少患上肿瘤的风险等方面具有重要作用。
5、通乳作用：女性产后由于劳累，营养跟不上等原因，有奶水少的情况，而墨鱼干营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。
1、可以。墨鱼萝卜排骨汤有清火止痰的功效。在这里贴上常规的墨鱼排骨汤做法：原料：墨鱼干、蛏干、排骨、水果萝卜、姜。做法：墨鱼干剪成小块，用冷水泡发后撕去黑膜。
2、清火的话最好不要放墨鱼， 多吃墨鱼会上火。性味：咸、微温、无毒辣。适宜人群： 一般人群均能食用墨鱼。适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
3、墨鱼不上火也不降火，不是热性也不是寒性。墨鱼性微温，属平性（温性）的食物。中医里墨鱼骨又叫海螵蛸，有收敛止血、制酸等功效。
4、墨鱼即不上火食物也不是降火食物。因为墨鱼不是热性食物也不是寒性食物，所以既不上火也不降火。墨鱼性微温，属平性（温性）的食物。中医里墨鱼骨又叫海螵蛸，有收敛止血、制酸等功效。是一种很好吃的海鲜，营养丰富。
5、墨鱼降脂的功效作用 墨鱼还可以降低血压，去火散热，润喉降脂。所以墨鱼对于老年人或者常常用嗓子的人例如演员，播音员等都非常适合。
6、墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用；“乌贼板”学名叫“乌贼骨”，又是 中医 上常用的药材，称“海螵蛸”。
黑鱼的功效与作用 催乳、补血 黑鱼肉含有人体所必需的大量元素，非常有营养。
促进伤口愈合黑鱼汤中含有一定量的锌，对伤口愈合起着非常重要的作用。因此，对于伤口患者，如果饮用适量的黑鱼汤补充锌，将对加速伤口愈合起到积极作用。
具备益气养血、通脉、催奶、健脾、益肾、补阴、调理月经、止带之作用；用以医治女性月经不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。
墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
坐月子是能够吃墨鱼汤的，因为在汤里面的有很多产妇需要的营养，特别是想给孩子一直喂母乳的产妇可以多喝。多喝可以使乳汁出现的更多，还可以增加乳汁的质量。不过因为墨鱼属于寒性的食物，如果脾胃虚寒的产妇要少吃，胆固醇高的产妇不要吃。
墨鱼的功效和作用 墨鱼的功效是养血调经、催乳补脾、益肾滋阴、调经止带。在临床中，墨鱼应用于治疗妇女经血不调，还有各种原因引起的水肿以及风湿性疾病、痔疮、脚气等等。
