1、三，可以适当性的补充一些营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉，鱼等等，这类常吃可以提高个人免疫力，有助于感冒快速恢复。咽喉肿疼的患者要注意少说话，尽量多休息，除非必要，否则尽量少与他人沟通。
2、感冒了咽喉疼痛怎么缓解？食疗感冒喉咙痛症状出现以后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮淡烟开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。
3、吃甘蔗：甘蔗的性寒、味甘平，可以清热、生津，因为在风热感冒的过程中会出现喉咙疼、嘴巴干的症状，此时食用甘蔗可以清火利咽、缓解风热感冒症状的效果。
4、做法：将金银花、白菊花同放入热水瓶中，倒入沸水大半瓶，盖闷10多分钟。代为茶饮，1日内饮尽。
1、少商穴是肺经井穴，也是治疗外感疾病的常用腧穴，同时具有急救作用。由于其位置特殊，刺激方法简单，操作方便，安全性较高，是临床治疗，尤其是儿科清热的常用穴位。
2、按摩少商穴的功效：将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。少商穴可以用按摩的方法来缓解身体不适，少商穴可以起到缓解咳嗽啊还有发热的情况，对于有感冒的问题有调理的作用，同时也可以缓解咽喉肿痛的效果哦。
3、就是指甲角一点点处。此穴可治疗热邪内郁，气机阻滞的发热、中暑、呕吐、心下满，善调气血阴阳之逆乱，开窍启闭，醒脑宁神，用于治疗经络闭阻、气血逆乱，阴阳失调的中风昏迷、小儿惊风、癫狂等神志病变。
商阳属大肠经， *** 它能清泻阳明火热，调节消化功能，加快新陈代谢，治疗便秘腹泻有很好的效果。 如果耳朵有如蝉鸣一般的耳鸣症状， *** 商阳穴也很有效。
商阳的配伍疗法 商阳穴配少商、中冲、关冲：有醒脑开窍的作用，主治中风，中暑。商阳穴配合谷、少商：有清热泻火的作用，主治咽喉肿痛，目赤肿痛。
商阳按摩正确手法 方法一 用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手穴位各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀感为宜。
商阳穴常用配伍疗法 本穴经配气雾，针刺泻法，商阳点刺出血，清泄阳明之火，利咽消肿止痛，如配内庭，天突，丰隆，治疗阳明火热咽喉肿痛；配内庭，合谷，颊车，下关，承浆，翳风，治疗阳明火邪上壅之齿痛，颌肿。
总之，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮作用。【找准穴位】 食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。
1、你可以试着掐按商阳穴，坚持一会，汗水就会慢慢渗出体表了。总之，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮作用。【找准穴位】 食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。
2、商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢功效：商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。商阳穴位于大肠经脉上，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。
3、商阳穴可以旺盛大肠经的气血，调节消化功能，加快新陈代谢，如果有便秘的情况，用指甲掐一下这个穴位，3-5分钟就能有效。耳中蝉鸣，不管是实证还是虚证引起的耳鸣，都可以按揉商阳穴治疗，每天按揉5分钟，能逐渐改善听力。
4、养性功能：这也是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。
5、商阳穴位于大肠经脉上，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。专家指出，有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴，以缓解便秘症状。
6、右手食指有商阳穴，有强精壮阳的功效。同时也是大肠经的所在处。经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
少商穴的位置位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。也就是在大拇指的指甲角，大拇指指甲角旁开一分，就是指甲角一点点处。
少商穴属于手太阴肺经穴，少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。【按摩少商穴位的作用与好处】缓解治疗咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等。按摩少商穴的功效：将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。
少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。少商穴有泄热开窍，回阳救逆，利咽镇痉之功效，是急救穴位之一。孩子一般很容易得扁桃体肥大、发炎这两个毛病，大家认识了这个穴后，在家就可以把病治好了。
少商穴左手和右手都有。这个穴位位于手拇指末节的桡侧，距离指甲角0.1寸的位置。具体取穴时可以用另一手的拇指沿着大拇指桡侧的远端向近端推，当受到阻滞时就是少商穴。
少商穴是肺经井穴，也是治疗外感疾病的常用腧穴，同时具有急救作用。由于其位置特殊，刺激方法简单，操作方便，安全性较高，是临床治疗，尤其是儿科清热的常用穴位。
别名：鬼信、小商。少商穴有泻热开窍、回阳急救、利咽的作用，是急救穴之一。属手太阴肺经，是人体手太阴肺经上最末的一个穴，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
