大米提前清洗干净，然后用清水浸泡30分钟左右，这样可以缩短煮粥的时间，使大米更容易煮烂。雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。如果喜欢雪梨的清香味更浓郁一些，可以保留皮。把浸泡好的大米和切好的雪梨块一起放入锅中，加入适量的清水。水量一般是大米的8-10倍，但也可以根据个人喜好调整粥的稠度。
做法： 将梨洗净切碎，加水适量煮约30分钟，捞去梨渣，加粳米、生山楂煮粥即成。趁热食用。功效： 适用于内生滞热引起的小儿厌食。
大米处理：将大米提前清洗干净，然后用冷水浸泡30分钟至1小时，这样可以让大米更容易煮烂，粥的口感更加细腻。雪梨处理：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。如果喜欢雪梨的清香味更浓郁，可以将雪梨皮一起煮粥，但要注意雪梨皮可能会有农药残留，所以要选择有机雪梨或者彻底清洗干净。
制作雪梨大米粥的步骤如下：首先，将大米细致地清洗干净，然后放入清水中浸泡大约两小时，确保大米充分吸水膨胀。接着，准备一些冰糖，将其捣碎成粉末状，以备后续使用。雪梨的选择也很重要，选择新鲜的雪梨，洗净后去皮并剔除核，然后将其切成薄薄的小片。
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。不同情况的咳嗽，吃梨的方法也应有所不同。中医认为雪梨有润肺化痰、生津润燥的功效，但它是凉果。对于风寒引起的咳嗽，生吃雪梨效果不好，甚至加重咳嗽。
每100克雪梨中含有0.9克的蛋白质，而蛋白质是机体细胞代谢的主要能源物质，参与机体的一切生命活动，经常吃雪梨对于身体的健康是有好处。
1、风寒咳嗽时，如果孩子舌苔白，咳嗽痰稀白黏，鼻塞流涕，可食用温热化痰止咳食品。如蒸大蒜水，取2-3瓣大蒜拍碎，加入半碗水和一粒冰糖，加盖蒸15分钟，分2-3次喂孩子，孩子可喝蒜水但不吃大蒜。此外，烤橘子也是不错的选择，橘子烤至橘皮发黑，剥皮让孩子吃温热橘瓣，可配合大蒜水服用，一天2-3次。
2、如果小孩子秋天喉咙总是干咳，可以尝试以下几种食疗方法：冰糖雪梨 食材特性与功效 雪梨：梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。其含有的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3、雪梨 梨具有清热润肺、生津止渴的功效，对于干咳、喉咙干燥有很好的缓解作用，尤其以雪梨的润肺效果最佳。可以直接生吃，也可以煮成梨汤，效果更好。蜂蜜 蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用。
1、甘蔗雪梨汤：甘甜可口，能养阴润燥，降咳止痛，适合冬季饮用，特别是对喉咙不适的人群。 银耳雪梨汤：银耳的胶质与梨的水分结合，滋润肌肤，增加身体水分，是冬季护肤的理想选择。 金桔雪梨汤：清热润肺，消食生津，不仅有助于消化，还能提高免疫力，适合需要增强体质的人。
2、雪梨和什么煮可清肺润喉呢？雪梨煲瘦肉汤雪梨煲瘦肉汤是一道家常汤品，味道清淡，营养丰富，有清热化痰、润肺止咳的功效。
3、一，梨和冰糖。梨能润肺清热，生津止渴，与冰糖一起炖，能够润肺止咳，可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干、咽干等症。梨皮也有清心润肺、止咳化痰、益阳之功效。二，梨和大米，梨具有润肺清喉、降火清热、化痰止咳、利尿通便的作用。
4、雪梨炖银耳或冰糖都可以清热润喉，这也是最常见的做法。另外，雪梨炖川贝也是不错的选择，还可以加入红枣、枸杞去炖，增加功效。雪梨炖冰糖的做法 准备一个雪梨和少许冰糖，雪梨去皮然后切块，切大块些，然后放入碗中。加入冰糖，也可以加入一点红枣或枸杞子。
其次，雪梨煮粥还有助于化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，能够治愈局部炎症，并解除局部痒感，从而有效阻断咳嗽反射。在寒冷的冬季或是咽喉不适时，这道粥品无疑是一份贴心的呵护。此外，雪梨还具备润肺的功效。它滋阴润肺，能够去除肺燥肺热，让人呼吸畅通舒适。
雪梨大米粥的做法： 准备好雪梨、大米、冰糖和水。 大米淘洗干净，加入适量水煮熟。 雪梨去皮去核，切成小块。 将煮好的大米加入适量水，加入雪梨块和冰糖，再煮10分钟左右即可。 最后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可。
总之，雪梨煮粥不仅美味可口，更是养生保健的佳品。无论是作为日常饮品还是治疗疾病的辅助食疗，雪梨粥都是值得推荐的选择。
1、雪梨去皮、去核，切成小块或薄片备用。枸杞用清水稍微冲洗一下，备用。 煮粥 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水（比例大约为1：8，即1份大米加8份水）。开大火煮沸后，转小火慢慢熬煮，期间用勺子搅拌几次，防止粘锅。
2、主料：大米150克、梨1个。辅料：枣(干)5粒、枸杞子20粒、冰糖20克、水适量。准备好原材料，大枣和枸杞洗净用水泡着。大米淘洗干净。梨洗净去皮去核，切成小块。大枣去核切成小块。锅里放入少量水，加入大米和大枣，烧开，边煮边搅拌。加入梨，继续煮。
3、具体步骤如下：首先，削去雪梨的外皮，将其切成适中的块状，放入小锅中。随后，适量的冰糖被加入其中，增添一丝甜蜜。接着，将煮熟的白米粥缓缓倒入锅内，让两者完美融合。这样烹饪的雪梨粥，不仅能保留雪梨的维生素，还能让每一口都感受到雪梨的清甜和粥的醇厚。
4、冰糖雪梨粥最正宗的做法如下：雪梨去皮切块：先把雪梨宝宝的衣服脱掉，然后把它切成小块块，方便它更好地融入粥里哦。加入冰糖煮雪梨：把这些雪梨小块块放到奶锅里，再撒上一些甜甜的冰糖，让它们一起煮个甜甜的热水澡。
