督灸的操作过程如下：三伏贴(也称天灸)偏于保健，三伏灸偏于治疗，督灸是艾灸中作用比较强的一种。想了解具体情况的请阅读下文，希望本文对大家有帮助。
督灸是取新鲜的老姜打碎成泥，铺于督脉上，在姜泥上铺上艾绒点燃，运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用熔为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、祛寒利湿、通督止痛的功效。所以，督灸是可用老姜的。
是将温阳补虚的生姜、督灸粉放置在后背督脉上，并将其堆成长蛇状，其上放置艾柱进行艾灸的治疗方法，因其状似长蛇或火龙，又称“长蛇灸”、“火龙灸”，涵盖了经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势。
1、这个时候选择春夏养阳，所以在三伏天的时候阳气最盛，可以适当的用艾灸方法。但这种保健灸法，1周进行1-2次即可，比如现在进行的三伏贴也是每伏贴1次，相当于三伏一共贴3次。艾灸同理，因为过量使用艾灸也不利于人体健康。
2、一般来说，穴位艾灸至少要坚持三次，若要加强效果，最多可艾灸五次。而每次艾灸所选用的穴位都不一样。
3、督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天是“督脉灸”祛病的最佳季节。
4、艾灸一次多久合适 时间在5-20分钟左右。艾灸作为一种中医治疗法，作用是比较强大的，适当进行具有一定活血化瘀、去湿除寒以及排毒养颜用等作用。
5、(三)治疗时间 每次治疗2～3小时，7天治疗1次，4次为1个疗程。注意事项 (一)调节饮食：要求患者在治疗前7天开始调节饮食，以清淡素食为主，多食用植物蛋白，如大豆、花生、蔬菜等等。
6、一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。 如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。
1、中医的养生秘招督脉灸，就是在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发人体自身阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递至全身，恢复人体自愈力。督脉灸是一种在督脉上施以中药和隔姜灸的疗法。
2、三伏天又湿又热，体乏力困寒气重，延安市中医院督脉灸祛湿疗法受热捧。
3、督脉灸 “督脉，是人体的阳脉之海，督脉灸可以协调身体诸条经脉，发挥温补督脉、温通气血、温肾壮阳、调整虚实、平衡阴阳、防病保健的调理和预防疾病作用。
4、根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
5、取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，祛寒湿，补气血。
面对此类症状，可以考虑使用中医督灸疗法进行调理。督灸疗法是依据中医学的经络学说等理论，“温阳通督”，对全身功能状态进行调整。
督脉灸选用艾绒、中药督灸粉、生姜姜泥等在经络穴位上进行施治，具有很强的温肾壮阳、散寒止痛、扶正祛邪的作用，一次治疗需要一个半小时左右，治疗4-8次为一个疗程。
贴三伏贴、艾灸、针灸、拔火罐、刮痧是常见的中医理疗方式，三伏天时进行这些措施可以疏通人体经络、调节气血、温补阳气，促使体内湿气、寒气从皮肤渗出人体。泡脚 天气越热体内的湿气也越重，所以泡脚就非常的重要。
三伏天督灸治疗一般一周一次，七次为一疗程。督灸是依据经络学说中督脉循行理论，结合传统灸法的特点，在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法，具有预防保健、增强抵抗力和抗衰老的作用。
督脉可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。
中医的思想，女性属阴性体质，因而相比男性阳气往往不足，导致很多女性易患寒性疾病，如手脚冰凉，痛经等。女性艾灸督脉可以大补阳气，使之达到御邪防病的效果。
常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
