1、西瓜对人体的好处西瓜对人体的好处之一就是能够在夏天为人们解暑，这是因为西瓜本身就有丰富的水分，西瓜性质也比较偏凉，夏天吃西瓜能让身体快速解渴。
2、西瓜能清热解暑、除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性发烧发热、口渴出汗、烦躁不安时，吃一块又甜又沙、水分饱满的西瓜，症状会立即改善。
3、第一个好处是清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。第二个好处是利尿。
4、西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。西瓜的功效：西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
5、其实西瓜对人体的益处是非常多的，特别是在炎热的夏季，我们可以通过吃西瓜来清热解暑。因为西瓜里面有很多的水分，这个时候人体比较缺少水分就可以吃西瓜，当人们缺水或者是上火的时候，吃西瓜都是非常好的，可以缓解这些症状。
6、吃西瓜的好处与功效：解暑，生津止渴；利尿消肿，减轻黄疸和浮肿症状。吃西瓜首先它有一个解暑的功能，西瓜甘甜多汁，口感爽脆，既可以生食，也可以榨汁饮用，是比较好的天然饮品，西瓜富含的多种营养素对人体都有好处。
吃西瓜可以降温去暑气，多吃西瓜可以有效的帮助人体降温去除暑气，这是吃西瓜最好的一个好处。炎炎夏日，尤其是对在烈日下劳作的人们来说，如果劳作之后能有一个西瓜吃，会觉得是非常幸福的事情。
作用和功效： 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是较好的纯天然饮品，富含的多种营养素对人体有较多益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
夏季使用西瓜后，可清热解郁，对口舌生疮、咽喉肿痛也有一定的辅助治疗作用。西瓜含有丰富的营养物质和多种微量元素，对人体大有益处。而且西瓜皮肤还能防晒美白。
夏季吃西瓜有利尿、帮助蛋白质吸收、美容养颜、消除疲劳等好处。在炎热的夏天，要想问人们最喜欢的水果，西瓜是必不可少的。西瓜的口感很清新，夏天可以清热解暑。西瓜的维生素含量比较多，不仅能解渴，还能缓解疲劳。
另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
西瓜的功效与作用 西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
生津止渴 西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，具有一定生津止渴的作用。
解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是较好的纯天然饮品，富含的多种营养素对人体有较多益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
另外西瓜还有解暑生津的作用，因为西瓜甘甜多汁，口感爽脆，既可以生食，也能够榨汁饮用，所以是很好的一种天然饮品。吃西瓜的好处与功效：解暑，生津止渴；利尿消肿，减轻黄疸和浮肿症状。
西瓜的作用与功效：解暑生津：西瓜清甜多汁、口感爽脆，可以生食也可以榨汁，是纯天然的饮品，富含多种营养素，对人体有大有益处。
1、吃西瓜的好处： 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、吃西瓜可以降温去暑气，多吃西瓜可以有效的帮助人体降温去除暑气，这是吃西瓜最好的一个好处。炎炎夏日，尤其是对在烈日下劳作的人们来说，如果劳作之后能有一个西瓜吃，会觉得是非常幸福的事情。
3、多吃西瓜的好处有哪些 西瓜可以提高人们的免疫力。现在，医生为高血压患者开出各种药物。现在，研究发现，西瓜可以帮助病人达到同样的效果，而没有药物的副作用。
1、西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、生津止渴解暑 西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块、西瓜，症状会马上改善。
3、生津止渴 西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，具有一定生津止渴的作用。
4、功效作用清热解暑：西瓜含有大量的水分。夏季天气闷热时，食用西瓜可以有效缓解口渴汗多、水分流失等情况。西瓜可以预防因水分流失过多出现中暑等症，具有较好的清热解暑的功效。
5、西瓜含有果胶、纤维素等多种食物纤维，可以增加肠道内的水分、减缓食物的消化、增强肠道收缩力。此外，它还含有芦丁酸等生物活性物质，可以促进胃肠蠕动，缓解肠胃不适。
西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
生津止渴解暑 西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块、西瓜，症状会马上改善。
西瓜的功效：消除疲劳 西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁。
西瓜可清热解暑，在炎热的夏季里，我们总是喜欢吃上冰爽的西瓜，西瓜有降火清热的效果。特别是对于咽喉干燥以及存在嘴干的人，吃点西瓜，能够帮助我们解暑。对于存在高血压的人，适量食用西瓜，也是有降血压的效果。
功效作用西瓜具有清热解暑、缓解疲劳的功效。清热解暑： 西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，可以有效缓解口渴，驱散暑热。
