1、奶茶的好处：奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其一些饮料中会含有咖啡因，而咖啡因会使大脑处于兴奋状态，进而增加心脏负荷，导致夜晚难以入眠，而奶茶对于咖啡就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠质量。
2、喝奶茶的好处奶茶能驱寒热腾腾的奶茶能帮我们驱走寒冷，在寒冷的冬季喝上一杯能让我们整个人的身体都开始热起来，暖起来，身体不冷了自然整个人自然就舒服了。
3、奶茶的好处如下：提供能量：奶茶中含有咖啡因和糖分，能够提供身体所需的能量。抗氧化：茶叶中含有丰富的抗氧化剂，有助于预防细胞氧化和衰老。帮助消化：奶茶中的茶叶和牛奶都有助于促进肠胃蠕动，有助于消化。
4、奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。
喝奶茶的好处：（1）奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。
奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。奶茶的坏处：奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较多，多喝会导致身体发胖，且香精会加重对人体的伤害。
奶茶有利水渗湿、提神醒脑的益处。奶茶主要是茶叶、牛奶制作而成的饮品，其中可添加大量糖分，人体糖分摄入过多会影响肾小管对原尿的吸收，从而增加终末尿量，可缓解人体水肿症状，具有利水渗湿的益处。
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。
喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。泡一杯奶茶需要消耗一点时间的。
利尿解毒 奶茶中大部分是水分，食用之后可以促进人体尿液排出，尤其是对于便秘的人群来说，适量喝一些奶茶可以帮助缓解他们的症状，对人体的健康是具有一定好处的。
好处：奶茶内还含有一定的茶多酚，能够起到提神的作用，缓解精神不佳的情况，在工作或者学习时感觉到疲惫，可以适当地饮用奶茶；如果天气比较寒冷，可以选择饮用热奶茶，冬天经常饮用奶茶能够驱散寒气，起到保暖的效果。
奶茶的功效 奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。奶茶的一般做法 先将茶捣碎，放入白水锅中煮。
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。
其中可添加大量糖分，人体糖分摄入过多会影响肾小管对原尿的吸收，从而增加终末尿量，可缓解人体水肿症状，具有利水渗湿的功效。奶茶中使用的茶叶含有茶多酚、咖啡碱等成分，适量的饮用可提高神经兴奋性，有去除疲劳的功效。
奶茶的作用与副作用1奶茶的主要功效是可以提供身体需要的蛋白质和微量元素，纯正的奶茶营养价值是比较高的，可以提高身体的免疫力，起到美容养颜的功效。但是奶茶的热量比较高，如果经常喝奶茶容易导致高血糖高血脂。
喝奶茶的好处：（1）奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。
奶茶有什么作用与功效 从中医学的角度来讲，适量的喝一些奶茶可以提神醒脑、利水渗湿、清热解毒。对于神昏头痛导致的肿胀导致的诸多症状有很好的改善作用。
1、奶茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶叶是青砖茶，砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、芳香油等人体必须的营养成分，具有补充能量、保暖等功效。
2、奶茶中使用的茶叶含有茶多酚、咖啡碱等成分，适量的饮用可提高神经兴奋性，有去除疲劳的功效。
3、营养价值 奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。
4、奶茶又叫蒙古茶，是蒙古族日常生活中经常要 喝的一种饮料。是由青砖茶制作而成的，含有丰富的维生素c、蛋白质等营养成分。品种繁多，越来越多人们喜欢喝奶茶，也把喝奶茶当做日常生活的一部分。
1、奶茶的主要功效是可以提供身体需要的蛋白质和微量元素，纯正的奶茶营养价值是比较高的，可以提高身体的免疫力，起到美容养颜的功效。但是奶茶的热量比较高，如果经常喝奶茶容易导致高血糖高血脂。
2、奶茶主要是茶叶、牛奶制作而成的饮品，其中可添加大量糖分，人体糖分摄入过多会影响肾小管对原尿的吸收，从而增加终末尿量，可缓解人体水肿症状，具有利水渗湿的功效。
3、抹茶味奶茶的功效与作用可以包括以下几点：抗氧化作用：抹茶中富含EGCG等抗氧化成分，能够抵抗自由基对身体的伤害，对预防癌症、心血管疾病等具有一定的保健作用。
4、阿萨姆奶茶的功效主要是提供能量和改善心情。能量：阿萨姆奶茶中含有咖啡因和茶多酚，这些物质可以刺激神经系统，提高人的警觉性和注意力，增强身体的代谢作用，帮助消耗更多的能量。
