1、美容护肤在五谷杂粮当中还有比较丰富的蛋白元素，所以经常性的喝五谷杂粮豆浆，不仅可以促进人体的新陈代谢，而且还能够起到美容养颜的功效。
2、五谷豆浆中含有非常丰富的粗粮成分，其能够起都很好的防止高血压的功效，而且对缺铁性贫血、高血脂等情况也能起到很好的调解作用。
3、五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是很多人喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。脑血管保健液多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。
1、黑豆浆的功效有：有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用。
2、黑豆浆的功效与作用3 可以增强活力与精力。 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆是一种有效的补肾品。
3、高血压病人常喝黑豆浆有好处 黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。4调理肠道黑豆浆中有粗纤维和寡糖。
经常喝黑豆浆对于身体的好处是非常多的，因为黑豆浆可以美容养颜，但是也要注意不能够一次性喝太多，虽然有着很好的功效，但是也要适量。
跟黄豆豆浆相比，黑豆豆浆含有更丰富的营养元素，对人体营养补充效果是很不错的。长期喝黑豆豆浆，利于身体各方面发展，能更好地提高身体免疫力。黑豆能延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，而且疗效比黄豆好。
1、黑豆豆浆的功效与作用对于黑豆豆浆而言能够达到滋养五脏的效果，同时在补肾健脾的效果上尤为突出，做到了有效的对便秘加以有效预防，在黑豆当中蕴含丰富的膳食纤维，通过经常饮用的方式，可以达到润滑通便的效果。
2、核心功效改善骨质疏松、防止大脑老化、美容养颜功效与作用改善骨质疏松黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松。
3、缓解肾虚。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 可以改善骨质疏松。
补充营养、健骨、美容、抗衰老、润燥利水、防止动脉硬化、贫血、防癌抗癌。
美容护肤在五谷杂粮当中还有比较丰富的蛋白元素，所以经常性的喝五谷杂粮豆浆，不仅可以促进人体的新陈代谢，而且还能够起到美容养颜的功效。
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
对人的身体是非常有好处的。豆制品里也含有人体所需的维生素，这几种合在一起长期喝能起到减肥的作用。想减肥的女孩子应该每天喝一杯对身体的健康特别有益。对于老年人可以有补钙的作用。小孩喝可以健脑，有助于成长。
