1、功效 健脾益气、祛湿止泻，适用于有泄泻、脘腹冷痛、食欲不振、倦怠乏力、面色晦暗等症状的人群。
2、茯苓大枣山药粥的作用 茯苓和大枣都是生活之中常见的具有着很多营养价值的食品，有着良好的滋补功效。茯苓的味道甘平，并且具有淡渗利水去湿的作用，同时对于人体方面也有着补脾益胃的功效，而大枣亦是难得的滋补之物。
3、用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻久泻不愈，时发时止，大便溏稀，四肢无力等。山药莲实糕 山药、莲子肉、芡实、茯苓各120克，大米粉、糯米粉、白糖各250克，花生油少许。
4、芡实，健脾 补肾 ，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗 贫血 之症，疗效显著。
[配 料 表] 米酒、鹿尾巴、人参、 蛹虫草、鹿鞭、狗鞭、牛鞭、枸杞子、益智仁、覆盆子、芡实、肉桂、丁香、小茴香、龙眼肉、桑椹子、黄精、山药、玉竹、茯苓、甘草、蜂蜜。
茯苓 是多孔菌植物，含有B-茯苓聚糖、茯苓酸和丰富的麦角固醇、胆碱、组氨酸及钾盐。伏苓是保健珍品，全身都是宝：外面的黑色皮称“茯苓皮”，内部白色的称“白茯苓”，浅红色的称“赤茯苓”，抱松根而生的称“茯神”。
肾虚似乎是所有成年男人最害怕听到的两个字，补肾壮阳是很多男人一辈子的执念&&白春丸中药的功效与作用唐久百春丸的主要成分有鹿鞭、狗鞭、黄精、玛咖粉、山药、茯苓、枸杞、桑椹、砂仁、覆盆子、牡蛎干、秋葵等。
1、现代药理研究显示，芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素成分；具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。
2、功效与作用 补脾益气：芡实含有丰富的淀粉，可以补充身体能量，帮助人们增强体力。而芡实中还含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶，有利于人体对食物中的糖分的吸收。
3、益肾固精 芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起到比较好的缓解作用。
4、服用芡实米能够补中益气 芡实米补中益气的作用也非常显著，它是滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
1、山药粉、茯苓粉、芡实粉在一起吃是可以吃的，它们的作用是： 健脾补肾，我们进补的原则是既要养分补养。又要简单消化吸收。
2、可以的，我脾胃虚，吃中药胃会难受，医生就建议这样食疗，另可根据自身情况加乌梅（养胃）、红枣（补气）或其它的，使用一段时间还可以，但毕竟是调养方，见效较慢，要坚持。那医生有个患者用了三个月感觉好多了。
3、茯苓，芡实，薏米，山药粉，.赤小豆是除湿的，莲子百合养心肺，.茯苓芡实薏米都是去除湿气的，山药补肾，这些食材是可以经常吃的，可以用来煮粥，非常好，营养丰富，保留食物的营养丰富，功效冲足。
4、皆无毒之味，又益于脾、胃。能长期服，可消食、利尿。但每天 各 不要超过25克。
5、楼主你好！主要是茯苓既能健脾，又能渗湿，而且不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。
6、茯苓健脾山药补气，可以长期服用，但每日服用剂量不过大。
1、黑芝麻，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。南瓜子，驱虫的功效。用于绦虫病、血吸虫病。
2、开胃健脾，宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、山药。祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏苡仁、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆。排毒瘦身配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜子。
3、五谷杂粮推荐配方如下：养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。
4、滋阴益元粉：龟板胶80克，黑芝麻200克，淮山300克，苟枸150克，黑米200克，莲子50克。清热养胃粉：黑米、花生、黑豆、糙米、红枣。健脾养颜粉： 糙米、燕麦、玉米、桂圆。
1、芡实：芡实具有健脾止泻、补中益气等功效，适合脾虚泄泻、久痢、虚烦不寐的人群食用。但芡实具有较强的收敛作用，所以便秘人群需要谨慎食用。
2、早上空腹喝山药薏米芡实茯苓粥有一定的好处，因为这些食材都是药食同源，具有补脾胃、排湿排汗、健脾等功效。同时，这些食材都含有淀粉、粗纤维、蛋白质和碳水化合物等多种营养成分，能够为身体提供所需的能量。
3、芡实具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。茯苓的功效和作用 茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用。茯苓具有利水消肿的作用。茯苓具有提高人体免疫力的作用。
4、健脾益胃 山药薏米茯苓粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。
5、山药药薏米芡实茯苓具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实的最佳食用方法是煮粥食用，一般人群均可食用。茯苓的功效有以下几点：茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用。
