分钟前薛祖洋医师 灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。
美容护肤。灵芝内含有一些抑制黑色素沉淀以及对皮肤有益的多种微量元素，可以起到抗皱、皮肤消炎、抑制色斑、美白的作用。
美容养颜灵芝可以改善皮肤状况，让女性皮肤更加细腻。多吃灵芝可以起到美容养颜的作用。能使皮肤更有弹性，使衰老细胞更有活力，有一定的抗衰老作用。
所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之“药”。
灵芝的神奇功效 1． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤，防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。
灵芝的功效与作用主要体现在以下几点，第一点，它能够提高人体的免疫力，尤其能够使得人体抗各种细菌的能力变得更强，比如说抗各种癌细胞的效果非常的明显。
灵芝可以促进人体组织对糖分的利用和消化，对人体血糖有一定的改善作用。因此灵芝对治疗糖尿病也能起到一定的作用。
从文章中可以看出灵芝的保健功效非常好，它能够起到补气安神的作用。当然，它的止咳平喘效应也是比较好的。人们适当的食用灵芝能够让身体变得更加健壮。对于身体处于亚健康状态的中老年人来讲适当的食用灵芝也是非常有好处的。
1、灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤，防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。
2、灵芝的功效与作用主要体现在以下几点，第一点，它能够提高人体的免疫力，尤其能够使得人体抗各种细菌的能力变得更强，比如说抗各种癌细胞的效果非常的明显。
3、灵芝可以促进人体组织对糖分的利用和消化，对人体血糖有一定的改善作用。因此灵芝对治疗糖尿病也能起到一定的作用。
