灵芝洗净；香菇洗净；杜仲、淮山均洗净备用。鸡腿洗净，置锅内沸水焯烫，捞出备用。炖锅放入适量水烧开后，将食材全部下入锅中煮沸，转小火炖约1小时即可。
止咳平喘 灵芝汤中含的灵芝多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类等药理成分对呼吸系统具有调节作用，可以起到明显的镇咳、祛痰、平喘作用，咳痰、喘咳患者可适量食用。
有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺血具有保护作用。
配山药：用灵芝配山药煲汤后服用，可以加快血液循环，提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，也可以降低血糖。配红枣：用灵芝配红枣煲汤后服用，有补气安神、止咳平喘等作用，可以提高身体免疫力。
1、可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝，也可以将酸枣仁捣碎后，和粳米一起熬粥，每天晚上坚持喝，可养心敛汗。小米莲子百合粥口感清淡、香甜，也能镇惊安神，是睡眠不好的调养佳品。
2、“银耳百合莲子养心汤”制法（2 3人份）：选取无硫熏或低硫的食材，加清水泡发银耳1朵约30克，浸泡百合20克、红莲子20克、茯苓20克，另外用清水湿润大枣、枸杞子备用。
1、健脾益气 三子养心汤中的人参和黄芪具有健脾益气的功效。
2、夏季养心汤推荐 苦瓜龙骨汤 民间说法，此汤会去火。中医里苦瓜的确有清凉解毒作用，常食对身体健康有益。龙骨就是动物的脊柱骨。龙骨煲汤汤色清淡，没有排骨那么油腻。苦瓜龙骨汤的做法很简单，前提是要有足够耐心。
3、活血养心汤 【配方】丹参30克，川芎10至15克，红花10至15克，郁金10至15克，木香10克，茯苓10克，香附15克，赤芍15克，党参15至30克，麦冬15至30克，五味子6至10克。【主治】冠心病。
4、养心汤有好几个方子，常用方如柏子养心汤，组成：生黄芪 麦冬 酸枣仁 人参 柏子仁 茯神 川芎 制远志 当归 五味子 炙甘草 生姜 作用：补气养心，安神除烦。
当归养心汤 【来源】《景岳全书》卷六十二。 【组成】归身麦冬生地(酒洗)人参炙甘草升麻(少用) 【用法】上药用水300毫升，加灯草，煎至200毫升，空腹时服。 【主治】心虚惊悸。
治当益气养血，补心宁神，方中参、耆以补心气，芎、归以养心血，二茯、远志、柏仁、枣仁、五味以宁心安神，更用半夏曲和胃化痰以助运，辣桂辛散以制酸收，甘草调和诸药，共成益气补血，养心安神之功。
养心汤有好几个方子，常用方如柏子养心汤，组成：生黄芪 麦冬 酸枣仁 人参 柏子仁 茯神 川芎 制远志 当归 五味子 炙甘草 生姜 作用：补气养心，安神除烦。
功能：益气保元，养阴生精，活血通络。主治：气阴两虚兼血瘀证的胸痹（冠心病）。证见乏力气短，口干心烦，自汗盗汗，胸闷隐痛，失眠多梦，舌质偏红或有瘀血斑点，舌苔薄白，脉沉细数无力或结或代等。
当归的功效与作用第一是补血养血，当归有补血养血之功，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
活血补血 当归的补血作用较强，适用于诸多血虚证，如面色苍白无华、唇甲淡白、心悸、四肢麻木、头晕眼花、手脚冰冷等。当归还可温经通络、镇痛解痉、凡虚寒性腹痛，跌打损伤，风湿痹痛等均可用当归治疗。
肌肤美白能够加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。另外，适当的食用灵芝养心汤还能够起到非常好的改善心血管系统的作用，对于帮助我们预防和治疗一些心血管疾病也是非常的有帮助的。
灵芝洗净；香菇洗净；杜仲、淮山均洗净备用。鸡腿洗净，置锅内沸水焯烫，捞出备用。炖锅放入适量水烧开后，将食材全部下入锅中煮沸，转小火炖约1小时即可。
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
灵芝对多种因素造成肝损伤都能起到一定的保护作用。因为灵芝能够起到促进肝脏对药物的吸收代谢的作用，对治疗中毒性肝炎有很不错的疗效。改善心血管系统。
