石斛麦冬瘦肉汤 用料 猪瘦肉60克，石斛10克，麦冬15克，红枣4个。做法 (1)猪瘦肉洗净，切件；石斛、麦冬、红枣(去核)洗净。(2)把全部用料故人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡1-2小时，调味供用。
那么我们来看看怎么制作吧：配料：石斛（约5-8g）、瘦肉（150g）、麦冬（约10g）、蜜枣（一颗）。步骤：瘦肉洗净剁好，所有材料略略冲洗一下。
石斛麦冬瘦肉汤的配料有猪瘦肉60克，石斛10克，麦冬15克，红枣4个。先猪瘦肉洗净，切片；石斛、麦冬、红枣（去核）洗净。然后把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡1—2小时，调味供用。
原料：猪瘦肉60克，石斛10克，麦冬15克，红枣4个。制作方法：猪瘦肉洗净，切片；石斛、麦冬、红枣洗净。把全部用料故人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，调味供用。
石斛麦冬瘦肉汤十分适合经常熬夜和长期对电脑的人群。夏天人很燥热，导致难以入眠也适合用此汤调理。
1、太子参石斛瘦肉汤材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；猪瘦肉洗净，整块不刀切。
2、鱼胶、石斛、芡实、百合、猪肉、盐。做法 鱼胶、芡实、百合泡水半小时。石斛洗净备着。猪肉飞水后煮熟放凉，你如果是马上炖的话，就不用，可以直接放入。
3、材料：铁皮石斛，瘦肉，麦冬，枣几颗。做法：枣去核，瘦肉洗净，剁成块。放到水中浸泡20分钟后，把石斛、瘦肉、麦冬和枣一起放进盅里炖3个小时就可以食用了。
4、石斛和什么煲汤好：花旗参石斛瘦肉汤 原料：花旗参30克，石斛15克，猪瘦肉500克，蜜枣3粒，姜2片。做法：将所有煲汤料备齐，将猪瘦肉洗净，切成块。
主要可以益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。花旗参则主要可以提高免疫力。
加入6大碗水大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可花旗参可以补气养阴、清热降火、健脾润肺，能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。
花旗参炖瘦肉可以补充气血，能够有效地增强人体的身体健康程度。花旗参是一种温补滋补品，对于老年人也可以食用。但是要注意不能过量食用，过量使用也会对身体产生副作用。
补充蛋白质 铁皮石斛富含蛋白质，可很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。
小孩可以少量喝花旗参汤。花旗参，又称西洋参，营养价值非常高，可以提高免疫力，保护心血管疾病，滋阴补气，补肺降火等，常用来炖汤，小孩也可以食用。
