1、海鲜富含优质蛋白质：海鲜中富含优质蛋白质，蛋白质的质量比肉类蛋白质高，而且含有人体所需的各种氨基酸，还含有多种人体必需的不饱和脂肪酸。
2、好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。禁忌如下 与酒不能一起食用的食物 饮啤酒同海鲜佐菜下酒，易引发痛风症。
3、通过研究发现，经常进食海鲜能够强壮人体的心脏，改善心脏功能。因为海鲜中的蛋白质含量丰富，能够降低患上心脑血管疾病的风险。
两者比较的话，鱼的营养价值高。因为鱼有丰富的蛋白质和钙，还有其它微量元素，而虾只是含钙多而已，其它营养素甚少。
鱼和虾的营养成分是不同的。鱼肉中不仅含有丰富的蛋白，同时还含有DHA，为孩子大脑发育不可缺少的一种物质，所以虾不能替代鱼，尤其是深海鱼。虾也含有丰富的蛋白质，而且钙的含量较高。
虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。所以虾更适合吃些。
鱼和虾相比的话，大虾的营养价值更高，蛋白质含量更高。
虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
鱼和虾的营养价值 虾分为很多种，如：鱼虾、海虾、龙虾等，根据种类不同它们的价格也是有所不同。
1、适合小儿、孕妇虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。
2、虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
3、虾可以有效增强人体免疫功能。虾营养均衡的蛋白质来源，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。
4、增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
5、由此我们可以清楚地看到，虾的营养价值非常丰富。中富虾含有钠，可以调节渗透压，维持人体酸碱平衡。可以帮助人体稳定血压。增强神经肌肉兴奋性。
6、不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。
1、第一可以及时清除缸中残余饲料，确保水质清晰。第二虾吃藻，可有效避免水藻的产生，阻碍观赏性。第三小虾很美丽，可以大为提升鱼缸整体观赏力。
2、鱼缸里面能养虾。小鱼能和虾混养，但不要养凶猛具有攻击性的鱼类，因为虾小而且性情温和。虾是吃杂食的也吃腐烂的东西，可以清理鱼缸里的残食，而且还可以清理底沙、沉木、水草上面的藻类。
3、可以养虾，但是在水草缸里养虾的时候，鱼类的选择就要慎重了，虾比较小又性情温和，有些鱼类具有攻击型，会攻击虾。
虾的营养价值高。虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾中的胆固醇含量较高，但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。
孕妈在怀孕的时候吃虾比吃鱼更健康，因为家里面有丰富的蛋白质可以补充孕妈身体的钙。
鱼肉和虾肉有不同的营养价值，营养均衡才是最好。
虾的通乳作用较强，对胎儿和孕妇都很好，我们可以放心的食用。大家都喜欢用虾皮熬汤，做法也很简单，营养价值也很丰富，是很多懒人的聪明选择。
鱼和虾这两样都是不错的，但是不能因为好就天天吃，可以换着吃吃，什么东西都要适量才是。
1、吃虾的好处：淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
2、吃虾肉有什么好处1 增强免疫力，虾中含有氨基酸和丰富的蛋白质，氨基酸可以很容易的被人体吸收，具有补充营养等作用，蛋白质可以提供肌肉所需要的物质以及增强免疫力。
3、食用虾的好处有增强免疫力，保护心血管系统，保护眼睛等。食用虾的坏处是不宜与柿子，山楂，石榴，葡萄等同食，不但会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸与钙结合形成鞣酸钙后会刺激胃肠道，引起不适。
4、经常吃鱼类食品对身体是有好处的，多吃鱼的好处包括：防止肥胖 因为鱼肉中含有大量的蛋白质，但是脂肪非常少，所以吃鱼会达到防止肥胖的目的。
5、这些营养素对改善人类记忆功能、降低胆固醇、保护心脑血管大有益处，在鱼类特别是海水鱼类、海产贝类以及鳖类的脂肪中均含量丰富。水产品还是人类补充矿物质、维生素等微量元素的良好食品。
