补充能量：椰子汁中具有补充能量的作用，可用来防止剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水的症状。清凉消暑：椰子汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有清凉消暑、生津止渴的功效。
椰汁的作用和功能主治 清凉解暑 椰汁又甜又爽口。它富含维生素、蛋白质和矿物质。它有降温和消暑的作用。它可以治疗夏季炎热和体液不足引起的口渴。夏天饮用，不仅可以解渴消暑，还可以补充多种营养，滋养身体。
清热解毒 椰汁清甜爽口，富含维他命、蛋白质、矿物质，具有清凉消暑的功效，可治疗口渴、津液不足引起的口渴，夏季饮用除解渴、消暑外，还可补充多种营养物质，具有滋补身体的作用。
美容护肤，人们喝椰子之后能吸收丰富维生素和植物蛋白，更能吸收多种微量元素。
1、保持水分平衡： 椰子水富含电解质，如钾和钠，有助于维持身体的水分平衡，特别是在高温下或运动后。补充能量： 椰子水富含天然糖分和碳水化合物，可提供快速能量，特别是在体力活动后。
2、清洁解毒 椰子水对肠胃的蠕动有促进作用，能够促进消化，加快大便和有害物质的排出，能够起到净化肠道的功效。同时，椰子水还能够分解喝酒和吸烟所带来的有害物质，是一种极具清洁、解毒功能的营养品。
3、椰子水对三高人的好处：新鲜椰子水富含多种宏量和微量元素，具有降血脂、降低胆固醇作用，可预防和控制高血压的功效。
4、消暑解渴：椰子性味甘，平，入胃，脾，大肠经。椰子水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足的口渴。
补充能量：椰子汁中具有补充能量的作用，可用来防止剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水的症状。清凉消暑：椰子汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有清凉消暑、生津止渴的功效。
椰子汁的功效和作用： 椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。
改善口腔溃疡 椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层，有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
椰子汁的功效美容护肤人们喝椰子之后能吸收丰富维生素和植物蛋白，更能吸收多种微量元素。
椰子汁具有补充营养、利尿消肿、杀虫消疳等功效。
