1、（2）影响睡眠：薄荷水具有提神醒脑的作用，过多饮用可能影响睡眠质量。薄荷叶泡水喝的好处：有助于消化：薄荷叶具有促进胃液分泌、增加胃肠蠕动和解痉作用，能够促进消化，预防消化不良、腹泻等问题。
2、薄荷因为喝起来比较清凉解暑，所以能够帮助我们促进胃消化，增强食欲，同时还能够缓解胃痉挛。因为夏天的时候我们经常会出现食欲不振的现象，所以不妨喝一杯薄荷水。
3、薄荷叶泡水能天天喝吗 薄荷不能天天喝，薄荷味辛，性凉，属于寒性的食物，一般不建议长期泡水喝，尤其是对于体质虚寒的人来说，长期饮用薄荷水容易导致身体虚寒的症状加重，不利于身体健康。
4、温度过低导致 薄荷叶子叶子发黄： 若室温过高，植株蒸腾作用过盛，根部水分养分供不应求，也会使叶片变黄。解决办法： 应请注意及时调整室温。
5、它有一种与众不同的清爽薄荷味，因而常常用于制作美食或甜品，除去鱼和牛肉的味道，或配搭蔬菜和甜品来调料。还能够制作缓解炎症和发胀的润肤水。
6、改进消化功能：口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。
1、消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
2、提神醒脑，薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。
3、舒缓鼻塞：按照中医的说法，薄荷的茎叶均可入药，其味辛、性凉、无毒，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。消肿止痛：将薄荷的生叶揉碎，把汁液涂在擦伤、晒伤部位，有很好的消肿止痛效果。
4、薄荷叶的功效与作用：少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌，使周围的毛细血管扩张而散热，可以用于解暑解热。因此，薄荷具有降低体温的作用。
家里种薄荷有什么坏处 繁殖能力强 家里种薄荷的坏处是薄荷的繁殖能力过强。
薄荷吃多了伤胃，失眠。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
影响睡眠 薄荷中含有挥发性的薄荷油，能散发出清新的气味，具有提神醒脑的功效。而卧室是睡觉的地方，在夜间，薄荷的气味会导致人越来越清醒，不利于睡眠。抢夺氧气 在白天的时候还好，薄荷植物会进行光合作用，释放出氧气。
1、有清凉解暑的作用：薄荷叶性凉，能够消除夏天的燥热感，调节身体体温。有口气清新的效果：薄荷叶有清新口气的作用，可以去除口腔异味和口臭。
2、薄荷能够起到刺激中枢神经的作用，它可以让身体的毛细血管扩张，起到很好的散热作用，并且让汗腺分泌汗液，从而起到降温的功效。
3、功效与作用：（1）在酷暑里饮用有薄荷成分的饮料，能够有效地解暑解热，让大脑处于兴奋状态，同时促进发汗来加快身体的血液循环。（2）薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用，能够用来消炎止痛，治痒解毒与驱散风热。
4、薄荷的功效与作用和副作用2 薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用。薄荷不但用于风热表证和温热卫分证，也用于治疗风寒表证。薄荷疏肝理气，治疗肝郁气滞，对胃肠气滞、脘腹胀满同样有较好疗效。
5、薄荷的功效与作用 少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌，使周围的毛细血管扩张而散热，可以用于解暑解热。因此，薄荷具有降低体温的作用。
6、薄荷的功效与作用是：消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。因此为了孕妇的身体健康与安全，最好不要再孕期食用薄荷食物。
薄荷的食用禁忌 怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
（2）禁忌人群：孕妇、幼儿、经期、阴虚血燥者、脾胃虚寒者。（3）不宜同食：无特殊同食禁忌。
不宜用量过度：其次就是新鲜的薄荷叶用量不宜过多，无论是哪种食用方式都是不可以的。晚上不宜多食：因为薄荷叶是具有一定的提神醒脑的功效，在晚上的时候不要多吃，容易影响睡眠。
