1、橙子的功效与作用是什么？增强抵抗力 橙子不仅含有丰富的营养物质，经常吃橙子，可以为身体补充这些营养元素，有助于增强抵抗力。美容养颜 橙子和桔子一样含有大量的维生素C。
2、助消化橙子含有丰富的维生素C和果酸，有助于胃酸的分泌，加强胃的消化能力，促进胃的蠕动。经常食用可以改善消化不良，帮助人们更快地排便，减少脾胃不良疾病的发生。
3、橙子的功效和作用橙子有丰富的维生素C，它的果肉和果皮都有良好的美容保健效果，长期食用能够使皮肤有弹性，是女生的一大喜好水果。
4、滋润皮肤。橙子的维生素C、黄酮、微量元素可以滋养皮肤，保护肌肤的毛细血管。橙子油也被做成各种护肤品，具有美白的功效。润肺清喉。
5、提到橙子大家的第一反应就是补充VC，确实，橙子中的维生素C远高于苹果、梨之类的水果，可以带来很好的抗氧化效果。其次它还含有丰富的类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。
1、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。
2、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
3、助消化橙子含有丰富的维生素C和果酸，有助于胃酸的分泌，加强胃的消化能力，促进胃的蠕动。经常食用可以改善消化不良，帮助人们更快地排便，减少脾胃不良疾病的发生。
1、食用方法 一：将橘红切片3克，用开水泡5分钟即可饮用，反复泡3至5次直到无味为止，干咳无痰加蜂蜜或冰糖效果更好。可以有缓解干咳的作用，清热解毒缓解咳嗽。
2、止咳化痰 橘红果又被称作化橘红，为辛苦性温，是生活中常见的一种中药材，含有大量挥发油及柚皮苷等黄酮类成分，挥发油有止咳化痰作用，主要用于风寒咳嗽。2 理气消痰 橘红果性温，味辛、苦。
3、行气化痰，服用橘红，最佳的功效就是帮助保护肺部健康，同时有效化痰止咳，而且橘红比较常见的功效就是化痰，以治疗风寒咳嗽、痰多、痰不易咳出为主。
4、橘红果的功效与作用橘红果的功效与作用是可以达到止咳化痰抗炎的效果，同时它也可以用于积食不化，还可以缓解由于抽烟饮酒所引起的肺气肿和肝脏等的病症，它还可以起到止咳化痰的效果，但需要注意的是只有风寒咳嗽才可使用。
5、橘红的功效与作用橘红的功效橘红为芸香科植物化州桔或橘及其栽培变种的干燥外层果皮。别名：芸皮、芸红，有散寒，燥湿，利气，消痰的功效。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。
