人参泡水喝的主要功效和作用如下：增强免疫力：人参中含有多种活性成分，能够增加人体各类免疫细胞的活力，促进免疫系统功能，增强身体的抵抗力。
人参泡水服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道，性温，服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用，并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。
女性喝人参泡水有多种好处：治疗慢性胃炎：人参能缓解腹痛、泄泻、呕吐等症状，增强食欲，有助于身体恢复。安神助眠：人参泡水喝可以帮助失眠症状，特别对体质阳虚的女性。
人参泡水喝能抵抗衰老，降低血压，有利于心脏健康；可以提高智力、身体抵抗力；可以美容养颜。
能泡水喝人参又叫地精，上等的人参外形非常像人形，食用保健与药用价值都非常高，人参是可以用来泡茶的喝，能补气，增强身体免疫力，是功效很强的滋补中药材。
人参为五加科植物人参的根，它能改善循环系统，纠正人体糖代谢异常，预防糖尿病，增强性腺机能，改善视力，且具有抗炎作用。适量服用人参还能显著改善由于工作或学习过度紧张所产生的疲劳现象，可使高血压下降，低血压上升。
人参在吃的时候有点苦味，可以炖着吃，炖的时候将人参和瘦肉或鸡肉等一起烹炖，这样吃起来可以消除苦味，还有滋补强身的效果。泡水喝的功效：服用人参是一个非常好的养生选择。
1、人参泡水喝能起到保护心血管的作用。因为它能降低血液粘稠度，促进血液循环，防止血管的老化、僵化，并提高心脏功能，预防心血管疾病。
2、人参泡水喝能抵抗衰老，降低血压，有利于心脏健康；可以提高智力、身体抵抗力；可以美容养颜。
3、健脾益胃功效：用人参泡水喝，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、便秘等症状，适合胃不好的患者饮用。健脑益智功效：人参可为大脑提供所需营养物质，有利于增强大脑发育，从而增强记忆力和学习能力。
