可用以下食疗方：大枣煮猪脚、花生大米粥、鲜鲤鱼汤、猪蹄葱白煮豆腐、花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉汤、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼汤等。水分补充哺乳妈妈对水分的补充也相当重要。平时多补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶等汤汁饮品。
猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。
而排骨汤，就是催奶的好帮手！本文将介绍如何制作下奶排骨汤，以及一些催奶小技巧。下奶排骨汤将排骨洗净，用开水烫去血水和腥气，然后捞起用清水洗净。接着，把排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，大约需要30分钟。
板栗里面的主要成分是淀粉是可以促进下奶的，平时也可以多喝一些鲫鱼汤等促进下奶的汤类食物，这期间一定要注意保暖，避免身体着凉受寒，还可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜，注意不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物。
为了解决这一困扰，我们需要找到最快的下奶方法。本文将为你介绍几种有效的方法，帮助你快速增加奶水分泌。食疗葱烧鲫鱼、豆腐炖猪蹄香菇、木瓜煲鲫鱼汤等菜式都是通乳佳品，能够有效地补充水分，促进乳汁分泌。
1、黄芪可以催奶吗 哺乳期吃黄芪是可以起到一定的催乳作用的，但催乳效果不明确。中医认为，缺乳有实虚之分。肝郁气滞型缺乳为实，气血虚弱型缺乳为虚。
2、黄芪哺乳期能吃吗？答案是：黄芪哺乳期是可以吃的。
3、本文将为你详细介绍黄芪水的功效和使用方法。补气之圣药黄芪被誉为“补气之圣药”，不仅营养成分高，还能补血养气。对于刚经历生产、身体较为虚弱的妈妈们来说，黄芪水正是一道量身定制的滋补良方。
4、哺乳期吃黄芪可以催奶吗 可以的。哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足。
5、可以的。哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足。
6、平时多喝一些黄芪水，有助于补充气血，对提高身体的免疫力有一定的帮助。一般正常情况下，大部分哺乳期的妈妈都是可以喝的，只需要注意服用的量，但是细节问题，还是需要医生的专业指导。
那么当归黄芪鸡汤下奶吗？活血化瘀当归是一种活血化瘀的药物，如果用在生产过后没有奶的产妇身上的话，可以帮助产妇的乳腺畅通，促进乳汁的分泌，保证宝宝基本的奶量需求。
尤其是一些山药、黄芪、当归等药材，和排骨搭配起来不仅营养丰富，还能起到一个补血补气、健脾养胃的功效，特别适合剖腹产的女性食用，能够起到一个滋补养生的功效。
坐月子可以吃乌鸡汤、猪蹄汤最下奶，但是也不能过多饮用，首先在女性生产后没有排气的情况下，尽量吃容易消化的半流食，比如软面条、小米粥、藕粉等，身体没有排气就说明肠胃功能没有恢复，如果大量饮食会对胃肠消化增加负担。
下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。
板栗、鲫鱼汤等都是下奶的好帮手，它们含有丰富的淀粉和营养，能够促进乳汁分泌。同时，我们也要注意身体的保暖，避免着凉受寒。如果你想尝试食疗方，这里有几个推荐。
黄芪有补气增强机体免疫功能，具有保肝，利尿，抗衰老，抗应激降压和广泛的抗菌作用。
黄芪炖鸡汤是非常适合产妇喝的，这道汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。
黄芪可以催奶吗 哺乳期吃黄芪是可以起到一定的催乳作用的，但催乳效果不明确。中医认为，缺乳有实虚之分。肝郁气滞型缺乳为实，气血虚弱型缺乳为虚。
单纯泡水喝可能无法充分发挥黄芪的药效。聪明的妈妈们会选择将它融入日常饮食，比如煲汤、煮粥，这样营养吸收更全面。
没有下奶的功效，因为当归黄芪是中医名方当归补血汤为中医，补气补血的名方，具有良好的益气，养血补血的作用，对产后气血两亏，有良好的补益作用，但是没有下乳的作用，所以月子和当归黄芪炖排骨汤。
