很容易产生湿邪。比如在临床中有一些脾胃特别虚弱的人群，湿气很重的人群都不适合饮用黄精泡水，会加重病情的。
经常服用会出现胃脘痞满、腹泻、舌苔增厚、腹胀、气滞、食欲减退。经常胃寒腹泻者不能用。
黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老，抗菌，补气养阴，健脾，润肺，益肾等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。
但是黄精的质地比较黏腻，因此对于一些中寒泄泻以及痰湿气滞的人群来说是不宜使用的，不然就可能会加重身体的不适症状。2 黄精可以长期泡水喝吗 不宜长期泡水喝。
黄精是一味中药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。常用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚、脾虚阴伤、肾精亏虚等病症的治疗。
黄精的主要有：补气养阴，滋润脾肺的功效，阴寒体虚的人可以食用；还能够提高人体的免疫力，延缓皮肤、身体机能衰老，适宜老年人群；还能够有效降低血压，降血脂，降胆固醇，适宜三高人群食用。
在临床上黄精主要用于改善体能，改变肾虚引起的早泄，乏力，更有壮腰补骨髓的功效，被誉为“肾黄金”。黄精对于女性能够催生血气，俗话说十个女人九个血亏，古医云“气为女之阳，血为女之甘露”。
黄精是一味中药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。常用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚、脾虚阴伤、肾精亏虚等病症的治疗。
不适合食用的情况脾虚有湿，咳嗽痰多，小腹胀满，大便稀，气滞的孕妇是不适合食用。黄精的副作用黄精的一般食用量应为9~15克，过量服用会导致消化不良、食欲不振等不适。
在临床上黄精主要用于改善体能，改变肾虚引起的早泄，乏力，更有壮腰补骨髓的功效，被誉为“肾黄金”。黄精对于女性能够催生血气，俗话说十个女人九个血亏，古医云“气为女之阳，血为女之甘露”。
不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
黄精的副作用：宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品.但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
黄精对高血压患者非常有用，它能减少血液中糖分的含量而副作用是服用黄精后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。黄精总的来说对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。
