1、吃虾可以补虚虾的营养十分丰富，其中蛋白质的含量很高，比牛奶还高，而且肉质鲜美，容易消化，是十分适合体虚的人食用的，可以达到补虚的功效。
2、吃虾肉有什么好处1 增强免疫力，虾中含有氨基酸和丰富的蛋白质，氨基酸可以很容易的被人体吸收，具有补充营养等作用，蛋白质可以提供肌肉所需要的物质以及增强免疫力。
3、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
1、龙虾所具有的蛋白质当中，有一种叫原肌球的蛋白和一种叫做副肌球的蛋白。这两种蛋白，对于肾虚，肠胃不健康的人来说是一种福利。它能补肾，壮阳，还能滋阴，健胃，可以说是功效多多。
2、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
3、吃虾的好处吃虾可以增强免疫力虾的营养价值高，含有大量的蛋白质、微量元素、维生素、牛磺酸等等和可以增强人体免疫力，可以补肾，抗衰老等。吃虾可以通乳孕妇产后可以吃虾来通乳。
4、延缓衰老，虾中含有一种作用强大的抗氧化剂，它的其抗氧化作用已经超过了我们都知道的具有抗氧化作用的维生素E，可以有效对抗衰老，所以一些爱美女性朋友可以多吃一些虾，具有保持年轻的功效。
1、龙虾所具有的蛋白质当中，有一种叫原肌球的蛋白和一种叫做副肌球的蛋白。这两种蛋白，对于肾虚，肠胃不健康的人来说是一种福利。它能补肾，壮阳，还能滋阴，健胃，可以说是功效多多。
2、虾仁的营养价值及功效营养价值虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，它所含的蛋白质是鱼、蛋和奶的几倍甚至十几倍。
3、首先虾仁属于高蛋白，低脂肪的食物，所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口，所以不管男女老少都爱吃。虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对于病人康复，很有帮助。
4、补充营养 虾仁属于高蛋白食物，其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质，这些营养成分均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，维持人体正常的生理功能。利于身体健康。
虾并不属于寒性的食物，也不属于热性的食物，而是属于温性的食物。虾虽然属于海鲜类的产品，性质相对来说比较温和，而且虾也分为海水虾和淡水虾，无论是哪种类型的虾都属于温性的食物。
虾不是寒性食物。虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾没有“寒性”还是“热性”之分，一般所说的“寒性”或是“热性”主要是指一些中药材的药性，而虾作为食物是不作此区分的。
1、每天吃虾对身体起到补充钙质、保护心血管等好处，吃虾过量也会对身体形成坏处，可能会对肠胃形成负担，引起肠胃不适感，大家需要根据自身体质适量来吃，不可过量。
2、好处 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
3、促进发育 对于正在发育的青少年来说，适当吃一些虾也是很好的，能为身体补充充足的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，有利于骨骼发育，能促进其身体发育，对其健康是很好的。
还有，如果是补钙，最好选择雪虾或者猛子虾，补钙效果比大虾好。如果补充蛋白，当然是大虾好。
吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。滋补 凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。
丰富的微量元素和维生素虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a等成分。预防代谢综合征虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
虾的营养价值性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
虾的营养价值 虾肉中具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质6克(是蛋白质含量最高的食物之一)，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。
